Wir zwei haben, mit dem was wir machen, ein Ziel: Wir wollen deinen Körper und deinen Geist in Bewegung bringen!

Wir wollen mit dir zusammen arbeiten, wenn du mehr Energie, mehr Vitalität und Selbstwirksamkeit in dein Leben bringen möchtest.

Wir sind zwei und haben auch zwei Ansatzpunkte, von denen aus wir dein Leben den Schubs nach vorn geben, wenn du denn wirklich dafür bereit bist Ballast los zu lassen. Wie bei den meisten Dingen im Leben, gibt es natürlich auch bei uns Überschneidungen.

Schau dir gerne beiden Bereich und Ansätze an und erfahre dort auch mehr über uns und unsere Arbeit. Und dann wähle deinen Startpunkt, von wo aus du mehr Bewegung in dein Leben bringst. 

 

RUN TO TRANSFORM

Bewegung, Ernährung und Gewohnheitsveränderungen sind hier die Stellschrauben, an denen wir mit dir drehen.

 

Das WESENtlICHe

Hier geht es darum deine gesamte Energie auf ein anderes Level zu bringen.

 

Wir freuen uns auf dich!

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 RUN TO TRANSFORM

Ich bringe dich in Bewegung

 

Denn Bewegung steckt seit frühester Jugend in mir. Trotzdem weiß ich, wie es auf der gegenüberliegenden Seite aussieht. Nach einigen Tiefschlägen an einem bestimmten Punkt in meinem Leben, ist mir dieses auch mal heftigst entglitten. Endergebnis: 166kg Gewicht und ein Leben auf der Couch mit Glotze und Junk Food. Zum Glück bin ich wieder aufgewacht und habe mich zurück gekämpft in ein gesundes, sportliches und glücklicheres Leben. 

 

Rückschläge, die gab es auch. Natürlich! Wie du damit umgehst und dich nicht entmutigen lässt, das möchte ich dir weiter geben.

 

Wie schwierig das im Alltag sein kann, weiß auch ich als Veranstaltungstechniker mit verrückten Arbeitszeiten am Theater nur zu gut. Es gibt für jeden einen Weg, glaub mir.

 

Qualifikationen

 

  • Fortbildung – KraftFitness X-Press & HIITraining 2019
    Landessportbund Nordrhein-Westfahlen
  • Fortbildung – Sport und Ernährung 2019
    Landessportbund Nordrhein-Westfahlen
  • Lauf-Instructor 2018
    NRW LaufAkademie / Leichtathletik-Verband Nordrhein
  • Laufen Basic I & II 2018
    Landessportbund Nordrhein-Westfahlen
  • über 60 Wettkämpfe gefinished
    (10km bis hin zum Marathon)
  • Läufer seit Februar 2010
    Entdeckung meiner Liebe zum Laufsport

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Das Wesentliche im Fokus - DU

Was mich beschreibt, ist die die Freude an und die Suche nach den vielfältigen Möglichkeiten des Lebens. 

 

Befeuert von Neugierde, Freude und ja, auch Schmerz, der uns zusetzt, wenn wir uns nicht dort befindend, wo die eigene Persönlichkeit hin gehört. Was mich begeistert, ist Ordnung zu schaffen im Innen und Außen, verborgene Schätze den gebührenden Platz zu verschaffen, Freiraum zum Atmen und Leben zu kreieren. Bei mir vereinen sich das Voranbringen von Entwicklung und Veränderung, in einer bodenständigen und harmonieliebenden Person.

 

Was das bedeutet? Auch wenn ich nicht lange in einem Status Quo verharren kann, durfte ich trotzdem schon für viele Personen ein Ruhepol und Ankerpunkt, in ihrem Leben sein.

 

In meine Arbeit fließen alle Erfahrungen und Kenntnisse als Karriere- und Jobcoach, Ernährungsberaterin, Nordic Walking Trainerin, der Arbeit am Theater, als Fotografin, Farbpsychologischen Beraterin, Farb- & Stilberaterin und weitere Coaching Methoden im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, bis hin zur energetische Methode wie Instant Change.