Räume – Beratung & Coaching
Beratung und Coaching
Vorgespräch (ca. 30 Min.) kostenfrei
Beratung vor Ort 60,-€ pro Stunde
Beratung Online 50,-€ pro Stunde
Wohn-Coaching | Struktur & Ordnung
Vorgespräch (ca. 30 Min.) kostenfrei
Wohn-Coaching vor Ort 70,-€ pro Stunde
Wohn-Coaching Online 60,-€ pro Stunde
Anpack-Tage
Power-Tag (6 Stunden) 420,-€ inkl. Anfahrt im Ruhrgebiet
Impuls-Tag (3 Stunden) 210,-€ inkl. Anfahrt im Umkreis von 30 Kilometern von Oberhausen
Home-Staging
Vorgespräch zur Ermittlung des Umfangs kostenfrei.
Herrichten für den Verkauf von Wohnungen|Häusern mit überwiegend Vorhandenem
70,-€ pro Stunde
Herrichten von Ferienwohnungen |-Häusern mit überwiegend Vorhandenem
70,-€ pro Stunde
(zzgl. evtl. Budget für Neuanschaffung)
zzgl. Anfahrt 0,30 €/Kilometer außerhalb von Oberhausen
Ernährung & Abnehmen
Ernährungsberatung
Vorgespräch (ca. 30min.) kostenfrei
Beratung & Coaching 60,-€ | Stunde
3 Monate Workshop
inkl. Workbook mit Anleitungen und Übungen, 1 x die Woche 1 Std. Coaching, durchgehender WhatsApp und E-Mail-Support
Ernährung, Mindset und Gewohnheiten transformieren.
Veränderung ist am Anfang schwierig, im Verlauf chaotisch und am Ende wunderbar einfach, weil sie dir zur Natur geworden ist. Und weil das alleine unglaublich schwer ist, haben wir dieses 3 Monatsprogramm für dich zusammen gestellt, um dich bei deinem Vorhaben zu unterstützen, voranzutreiben und mitunter auch mal Dampf zu machen.
799,-€ komplett
Pro Monat 266,-€
Corona-Angebot 180,-€ pro Monat (insgesamt 540,-€)
Nachbetreuung pro Monat
(1 x Live-Coaching, 1 Online, durchgehender WhatsApp und E-Mail-Support)
130,-€ pro Monat
Corona-Angebot 99,-€
Firmen und Vereine erhalten Preisinfos nach Umfang und Absprache der Inhalte.
Laufen & Nordic Walking
Individuelles Lauftraining
Individuelles Training für Laufanfänger oder Fortgeschrittene
Individueller Trainingsplan auf dich abgestimmt
Lauf ABC, Koordinationsleiter & Rumpfstabi
Preis: 60min | 60,-€
Preis: 90min | 85,-€
Gruppentraining: Laufanfänger-Kurs
8 x 60min. Einheit mit Lauftrainer
Individueller Trainingsplan über 8 Wochen mit Gehen & Laufen
Ziel 30min. am Stück durchzulaufen
Preis: 99,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10 )
Gruppentraining: Fortgeschrittenen-Kurs
8 x 60min. Einheit mit Lauftrainer
Leistungsverbesserung u.a. durch Intervalle, Fahrtspiele und schnellere Einheiten
Preis: 99,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10)
Trainingspläne
Vorgespräch & Trainingsanalyse
Individueller Trainingsplan für dein Ziel oder Wettkampf
auf dich abgestimmt
Preis: 30,- bis 100,-€
(je nach Aufwand)
Techniktraining
6 x 90min. Einheit mit Lauftrainer
Lauf ABC, Koordinationsleiter & Rumpfstabi
Ziel ist es Verletzungen zu minimieren
Preis: 119,-€
(Teilnehmerzahl: mind. 5 | max. 10)
Nordic Walking Schnupper-Kurs
1 x 90min. Einheit mit Nordic-Walking-Trainer
Einführung in den Nordic-Walking-Bewegungsablauf
Warm Up, Walking Runde & Cool Down
Preis: 20,-€
(Teilnehmerzahl: max. 5)
Nordic Walking Kurs
4 x 60min. Einheit mit Nordic-Walking-Trainer
Einführung in den Nordic-Walking-Bewegungsablauf
Warm Up, Walking Runde, Variationen & Cool Down
Preis: 50,-€
(Teilnehmerzahl: max. 5)
Firmen und Vereine erhalten Preisinfos nach Umfang und Absprache der Inhalte.
Die Teilnahme an den angebotenen Trainingsstunden erfolgt auf eigene Gefahr. Der Coach übernimmt keine Haftung für etwaige Personen-, Sach- oder Vermögensschäden. Gegenstand der Dienstleistung ist das Durchführen der Trainingsstunde oder Erstellung eines Trainingsplans und stellen keinen Garant für die Erreichung des angestrebten Ziels dar.
“Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.”
Angebots-Stand in diesem besonderen Jahr 2020. Preisanpassungen deshalb erst wieder ab 2021.