Du willst anfangen zu Laufen? Bist richtig motiviert und möchtest nun in einer Gruppe dein Ziel erreichen?

Der Anfängerkurs richtig sich an Personen, die anfangen wollen regelmäßig und gesund zu laufen. Das Ziel ist es 30min. am Stück zu laufen. 

Dann melde dich jetzt an und erfahre unter professioneller Anleitung, wie du richtig läufst und dabei große Freude & Spaß hast. Werde vom Laufanfänger zum Dauerläufer. Wir passen das Training individuell an die Jahreszeiten und die Laufsaison an. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 Wochen solltest du locker und lächelnd 30 Minuten durchlaufen können. Wir widmen uns Themen wie z.B. Körperhaltung, Körperspannung, Fußaufsatz und Schrittfrequenz und erlernen wichtige Übungen zur Schulung der Lauftechnik.

10-Wochen Anfänger Kurs
Eine geführte Trainingseinheit pro Woche (60 min)
Einen 10 Wochen Trainingsplan mit 2-3 Trainingseinheiten pro Woche
Lockerungsübung und Dehnübung vor und nach dem Lauf
Grundlagentraining (u.a. Lauf-ABC)
Preis: 10 x 60min / 119,-€



Wenn gewünscht, belohnen wir uns nach Absprache in der Gruppe gemeinsam mit der Teilnahme an einer Laufveranstaltung*. Der erste Wettkampf! Die erste Medaille! Dies ist für jeden Laufanfänger etwas ganz besonders schönes. Dieses Ziel gibt dir nochmals die besondere Motivation. Außerdem stärkt die Teilname an einer Laufveranstaltung das Gemeinschafts- & Gruppengefühl.

Nächster Anfängerkurs:
Start: 02. Juli 2019
Wann: Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr
Dauer: 10 Wochen
Ort: Wasserschloss Wittringen

Anmeldung per mail info@diefeldmanns.online

Gerne auch schon mit ausgefülltem Anmeldebogen


Die Teilnahme an den angebotenen Trainingsstunden erfolgt auf eigene Gefahr. Der Coach übernimmt keine Haftung für etwaige Personen-, Sach- oder Vermögensschäden. Gegenstand der Dienstleistung ist das Durchführen der Trainingsstunde oder Erstellung eines Trainingsplans und stellen keinen Garant für die Erreichung des angestrebten Ziels dar.

“Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erheben wir keine Umsatzsteuer und weisen diese daher auch nicht aus.”

*Für die Teilnahme an einer Laufveranstaltung entstehen extra Kosten!