Für Einsteiger und fortgeschrittene Liebhaber

Wer vielleicht erst mal langsam mit dem Thema Bewegung starten möchte, aus körperlichen Gründen nicht joggen kann oder sich ganz bewusst für diese Art der Bewegung entscheidet, ist herzlich eingeladen beim walken.

Für wen es noch eine Spur sportlicher sein darf, der kann seinen ganzen Körper beim Nordic Walking fordern. Richtig ausgeführt, bringt es den ganzen Körper richtig gut in Form.