Offener Lauftreff – Halde Haniel

Langweilige und eintönige Laufstrecken sind der Motivationskiller Nummer eins beim Laufen. Daher werden wir Sandra Schön (von Laufcoach Schön) und ich, Daniel Feldmann (von Die Feldmanns) den nächsten Offenen Lauftreff für dich anbieten. Lauftreffs sind die idealen Anlaufstellen für Lauf-Anfänger und Lauf-Profis. Man läuft in Gesellschaft, lernt neue Läuferinnen und Läufer kennen und überwindet oft in der Gruppe seine Grenzen. 

Wenn du den ⚒ Ruhrpott mal wieder von oben sehen möchtest! Spaß daran hast ein paar Höhenmeter mit uns zu machen! Dann bist du beim *Offenen Lauftreff Halde Haniel* genau richtig bei uns!

Die Lauftrainer 🏃🏻‍♀️Sandra Schön und ich, 🏃🏻‍♂️Daniel Feldmann betreuen dich an diesem Tag! Gelaufen wird in drei Tempogruppen (5:30-6:30; 6:30-7:30 & 7:30-9:00) Gelaufen wird eine 8,6km Strecke (+8,2km als Option)!

Gestartet wird bei *Elkes Treff*. Von dort laufen wir entweder 1,8km über Waldwege bis zum Fuße der Halde hin. Anschließend gibt es den 2km Anstieg, zur Halde Haniel rauf. Dieser Weg ist teilweise etwas steiniger. Daher ist profiliertes Schuhwerk von Vorteil.

Oben auf der Halde Haniel werden wir eine 1km Sightseeing-Runde drehen. So könnt ihr Bottrop, Oberhausen, Essen und sogar in weiter Ferne Gelsenkirchen und Mülheim sehen. Wenn gewünscht können wir einen kurzen Stop für ein Gruppenfoto machen und natürlich die Aussicht genießen bevor es zurück zum Treffpunkt *Elkes Treff* geht! Dort wartet dann eine kleine Erfrischung auf dich.

Anschließend kannst du dich entscheiden, ob du noch eine 8,2km Runde durch die Kirchheller Heide und um dem Heidesee dran hängen möchtest! Zusammen kannst du dann an dem Tag auf 16,8 km kommen.

WANN: 01.03.2020 / 03.05.2020 / 28.6.2020
UHRZEIT: 9:00 Uhr
DISTANZ: 8,6km (oder 16,8km als Option)
TREFFPUNKT: Elkes Treff – Alter Postweg 126 – 46244 Bottrop (ausreichend Parkplätze vorhanden)

Wie bei jedem Lauftreff gibt es wieder Getränke und Snacks für dich! Diese sind nach wie vor kostenfrei. Wir freuen uns aber über jeden Cent, der in der Spendendose von running4charity! landet. Damit kann sich, jeder der möchte, an deren Schulranzen Projekt beteiligen. Nähere Infos findest du vor Ort oder online unter https://running4charity.org

Damit wir genug Getränke 🥤 zum Schluss für dich bereitstellen können, würden wir uns über eine feste Zusage freuen.

Zusagen per Mail an info@laufcoachschoen.de oder an info@diefeldmanns.online


HINWEIS‼️ Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko und auf eigene Gefahr. Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen.