Das Wesentliche - DU

Wie sehr lebst du wirklich DEIN Leben nach DEINEN Vorstellungen und Bedürfnissen?

Du fühlst dich gehetzt, ausgelaugt oder irgendwie, irgendwo latent unzufrieden?

Wenn du keine Lust mehr auf Stress und Energielosigkeit hast, wenn dir deine Unzufriedenheit selbst schon auf den Geist geht, wenn du dich fragst wo und wann du eigentlich dein Selbst-Bewusstsein verloren hast, wenn du es satt hast, dass du nicht weißt, wie du mit deinem eigenen Körper und deinen oder fremden Emotionen umgehen sollst und du keinen Bock auf die gesundheitliche Folgen hast, wenn du die Ratlosigkeit zu Job und oder deinem generellem Lebensweg loswerden willst, wenn du das Gefühl von unausgefüllt und fremdbestimmt sein nicht mehr erträgst….

dann handle und starte in ein Jahr, das dir den Weg da raus zeigt.

 

In meinem Coaching geht es darum DICH wieder in den Fokus zu rücken, das was nicht deins ist und dir nicht dient zu entfernen, Druck und Geschwindigkeit raus zu nehmen und so den Weg für DICH und deine Power frei zu machen. 

So dass du selbstbestimmt und aus deiner eigenen Weisheit heraus handeln kannst. Wenn du lernst, deinem Körper und deiner Seele zuzuhören, brauchst du keinen Meinungen und Trends mehr hinterher laufen. Verbunden mit dir selbst und dem Natürlichen um dich herum, kannst du die Herausforderungen, die du bewältigen WILLST auch meistern. Und das, was dich zuvor verunsichert hat, holt dich in Zukunft nicht mehr aus deiner Ruhe.

 

Gedanken – Gewohnheiten – Ernährung – Bewegung – Beruf –  Umfeld – Wohnraum  – Auftreten 

All diese Bereiche sind Ausdruck und gleichzeitig Versorger deines Energiesystems.

Mein Werkzeugkoffer für dich

Persönlichkeits–Coaching

Deine authentische Persönlichkeit zu kennen und zu entwickeln ist ein lohnenswerter und wichtiger Prozess und hat Auswirkungen auf dein Umfeld und deinen Körper. Wir sind die Summe all unserer kleinen und großen Gewohnheiten und diese spiegeln sich in all unseren Bereichen wider.

 

Ernährungsberatung

Aufdecken deiner Gewohnheiten und Glaubenssätzen, die hinter deinem Essverhalten stehen und Stück für Stück Austausch mit neuem und förderlichen Verhalten. Parallel dazu erhältst du Wissen zu Nahrungsmittel und Vitalstoffen, die dich fit und gesund erhalten.

 

Nordic Walking

Entdecke deine Lust an Bewegung oder entdecke sie wieder. Individuell und schonend kannst du in Bewegung kommen und dabei immer leichter deine Energie und Gesamtkonstitution steigern.

 

Wohnraumberatung, -Gestaltung und Ordnungs-Coaching

Nutze die Verknüpfung von deinen Räumen und deinem Leben und schaue in diesen Spiegel, um in deiner persönlichen Entwicklung einen Schritt weiter zu gehen. Löse Blockaden und Reibungspunkte auf und bringe mehr Klarheit und Geborgenheit in deine Räume, deine Gewohnheiten und Gedankenmuster und somit mehr Klarheit und Energie in dein Leben. 

 

Farb–& Stilberatung

Dein äußeres Erscheinungsbild ist Spiegel deiner Innenwelt, solange es keine anstrengende Fassade ist. Dein Styling, deine Körperhaltung, Gestik und Stimme, hat allerdings nicht nur einen Effekt auf dein Gegenüber, sondern auch auf dich selbst. Und das ziemlich direkt und ziemlich viele Stunden am Tag. Stimmt innen und außen bei dir überein? Oder gibt es „Reibungsverluste“?

 

Job- und Karriere-Coaching

Nehme die zu dir passende Position in deinem Unternehmen ein oder finde ein neues Unternehmen. Wenn du unglücklich in deinem Job bist, ist es Zeit etwas daran zu ändern, denn Arbeitszeit ist Lebenszeit. Und diese sollten du genießen können! Vielleicht ist es auch Zeit sich ganz neu auszurichten, dafür gibt es viel mehr Möglichkeiten, als es dir vielleicht bewusst ist.

Entdeckungsreise zu deinem Selbst - Ein Tagesevent

 

Du bist an einem Punkt, an dem du merkst, dass einiges unrund läuft?

Sei es die Ernährung, dein Job, deine Freizeit.

 

Zu viel Gewicht, blöder Job, fehlende Klarsicht, du weißt nicht mehr, was richtig ist, du schaffst es nicht, etwas zu ändern…ach, zu wissen, was du ändern sollst und wie, das wär ja schon ein Anfang.

 

Wie lange willst du das Spiel noch weiter spielen?

 

Vieles ist zäh, Unzufriedenheit hat sich bei dir eingenistet. Du weißt gar nicht wo und wie du ansetzen sollst. Außerdem fehlt dir die Zeit und Energie dazu. Du hast es ja schon versucht. Am besten du lässt es gleich bleiben. Ändert sich ja sowieso nix.

Dann kannst du ja jetzt aufhören zu lesen und weiter machen, wie zuvor.

 

Oder…

Selbst-Entdeckung

… gib deinem Leben eine Initialzündung.

Ein Tag, an dem wir verschiedenen Aspekte deiner aktuellen Situation durchleuchten

Ein Tag, der dich aus deinen gewohnten Gedankenkreisen heraus holt

Ein Tag, der dir neue Perspektiven eröffnet

Ein Tag, der dir die ersten Schritte aufzeigt, die du gehen kannst

Ein Tag, der dich mit dem Menschen bekannt macht, der das alles ändern kann – Du

Ein Tag, der zeigt, wie Selbstfürsorge funktioniert und dir einen ersten Eindruck davon gibt, was Vertrauen – Erlauben – Lieben bedeutet

Ein Tag, der nur für dich ist

Entscheidest du dich dafür, dir und deinem Leben diese Initialzündung zu geben, erhältst du nach der Buchung, vor dem Tag, ein 30 Minuten Vorgespräch per Zoom, ein Ernährungstagebuch zum ausfüllen & Reflexionsfragen zur Selbsterarbeitung und Vorbereitung.

Dein Tag (ca. 5 Stunden) beinhaltet:

ca. 1,5 Stunden Walk & Talk in der Natur inkl. Einzelcoaching im Bereich der Themenschwerpunkte.

Gemeinsames Mittagessen: wunderbar für deinen Neustart und zum direkten Üben von achtsamen Essen.

Meditation oder andere Übung, passend zu deiner Situation.

Im Nachgang Zusammenfassung über den Tag inkl. Handout & Übungen, persönlicher Plan für die ersten Schritte.

 

Im Anschluss:

4 Wochen Support-Impulse per Mail/WhatsApp zur Unterstützung und Festigung deiner neuen Erkenntnisse und Schritte für ein Leben, wie es dir und deinen Vorstellungen entspricht.

Wenn du in der Woche nach dem Supportzeitraum merkst, dass du weiter mit mir arbeiten möchtest, bekommst du deinen Invest auf das Jahrescoaching komplett angerechnet. 

Für Einzelcoachings erhältst du in den drei Folgemonaten dieses Tages-Event 20% Nachlass.

 

350,-€ Nur du

250,-€ Zu zweit pro Person

(wenn du diesen Tag als Paar oder mit Freund/Freundin zusammen erleben möchtest. ca. 5,5 Stunden).