Du hast die ganze Zeit das Gefühl, dass du kiloweise Gewicht mit dir herum schleppst, dass dich ausbremst?!
Reale Kilos auf den Hüften oder unsichtbare Energie-Bremsen oder gar beides zusammen. Stell dir vor, wie es ohne sie wäre, wie im wahrsten Sinne des Wortes Leichtigkeit dein Leben erfüllt.
Hast du Lust, die Handbremsen endlich zu lösen? Schau dich um, wähle deinen Startpunkt und los gehts!
”RUN TO TRANSFORM” heißt die Methode der Feldmanns, bei der es sich um Laufen, Ernährung und die Arbeit an deinem Mindset handelt.
HIER BIST DU RICHTIG WENN,
- du keine Lust mehr hast vor dem Fernseher zu hocken
- du es leid bist, zu viele Kilos mit dir rum zu schleppen
- dein Bewegungsradius immer kleiner wird
- du immer müder und lustloser wirst
- dir deine Gesundheit wichtig ist
Lauftrainer Daniel weiß wovon er redet, schließlich hat er auch einmal 166 kg gewogen. Lerne ihn hier schon ein Stück näher kennen.
”gewohnt belebt” ist die Methode, bei dem es über Bewegung und Ernährung hinaus, noch intensiver um deine Persönlichkeitsentwicklung und die Steigerung deiner Energie geht.
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Die Feldmanns
“gewohnt belebt”
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„Küchenparty“ - Dein Coaching zum Lebens-Raum Küche & Ernährung
Deine Ernährung ist chaotisch?
Du bist verwirrt, was richtig und was falsch ist beim Essen?
Du nimmst einfach immer weiter zu?
Deine Energie nimmt immer weiter ab?
Deine Küche betrittst du nur ungern?
Kochen macht in deiner Küche keinen Spaß und ist unfunktionell?
Genau wie die Ernährung ist dein Küche chaotisch und bereitet dir Unbehagen?
Du schmeißt viel zu viele Lebensmittel weg?
Du möchtest frischen Wind in der Ernährung und in deiner Küche!
Du möchtest Sicherheit im Umgang mit Nahrungsmittel!
Du möchtest dich wohl fühlen in deinem Körper und in deiner Küche!
Du möchtest Leichtigkeit in deiner Küche und dem Thema Ernährung!
Du willst dich ernähren, wie es zu dir passt.
Du willst ökologischer und wirtschaftlicher einkaufen.
Du willst eine Küche, die zu dir passt und in der du dich mit Freude mit der Ernährung, die zu dir passt beschäftigen kannst.
Du willst eine Küche, in der du, deine Familie und Freunde sich wohl fühlen.
…die besten Partys sind einfach immer in der Küche.
Du willst deine Lebens-Raum rund um die Ernährung richtig umkrempeln und gehörig neu starten.
Was drin ist:
Ernährungstagebuch und Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten
Ernährungsberatung aufgrund dieser Erkenntnisse.
Mindsetübungen zur Integration neuer Gewohnheiten.
Eine Durchsicht und neue Strukturierung deiner Vorratshaltung.
Die praktische Einrichtung deiner Küche (Was steht wo, was brauche ich und vor allem, was brauche ich nicht)
Die optische Umgestaltung in eine Küche, in der du dich gerne aufhältst.
Facts zum ökologischerem und wirtschaftlichen haushalten rund um die Küche.
Abschluss: gemeinsames kochen in der neuen Küche mit den neuen Essgewohnheiten.
Was es nicht ist:
Komplett Küchenplanung, wie in einem Küchenstudio
14 Tage Bikini-Kohlsuppen-Weight-Watchers-Brigitte-Diät
Im Detail:
In einem 30 Min. kostenfreien Vorgespräch klären wie deine Ziele und Bedürfnisse.
Zur Feststellung deines Status Quo in der Ernährung führst du 1 Woche Ernährungstagebuch im Vorfeld.
Dann geht’s los:
6 Termine in 3 Monaten.
Zwischen den Terminen kannst du nach Bedarf Beratung per Mail, Messenger oder Telefon erhalten.
Ausdrücklich empfohlen - Der Werbeblock
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